心理測量——“心理壓力”訪談提綱及結(jié)論

對普通高中生來說，在科技飛速發(fā)展的今天，讀好書被公眾認(rèn)為是唯一出路的情況下，來自社會(huì)的壓力、學(xué)校的壓力、家長的壓力以及學(xué)生自己的壓力，已壓得現(xiàn)在的高中生快“喘不過氣來了”，出現(xiàn)了厭學(xué)，精神不振等現(xiàn)象。減輕高中生的心理壓力特別是學(xué)習(xí)的心理壓力，促進(jìn)高中生的心理健康發(fā)展是實(shí)施素質(zhì)教育的一個(gè)重要方面，需要全體教師、學(xué)校、家長、社會(huì)聯(lián)起手來，共同關(guān)注，共同努力，更需要學(xué)生自己通過提高自己的認(rèn)知來減輕壓力，在實(shí)際生活中用各種方法來緩解壓力。因此，心理健康教育讀本的有效閱讀將引導(dǎo)學(xué)生健康成長。

1. 你現(xiàn)在的學(xué)習(xí)壓力

2. 你認(rèn)為目前你的學(xué)習(xí)任務(wù)，你已經(jīng)感到力不從心　　　

3. 你認(rèn)為目前你的壓力來自于

4. 如果別人不督促你，你是否主動(dòng)學(xué)習(xí)

5. 一次考試失利，對你會(huì)有怎樣的影響

6. 父母是否經(jīng)常主動(dòng)和老師聯(lián)系？

7. 你是否很想學(xué)習(xí)，但總是無法集中精力學(xué)進(jìn)去

8. 你總是莫名其妙感到煩燥，情緒低落，渾身無力 

9. 如果有一場考前心理講座，你希望的內(nèi)容是

10.父母對你的期望大嗎？  

11.你在課堂上會(huì)分心嗎？  

結(jié)論：心理壓力是一種個(gè)人主觀的感覺，即個(gè)人在面對困難時(shí)，無法消除困難的一種被壓迫的感覺。對現(xiàn)代高中生來說，壓力是一個(gè)很普遍的現(xiàn)象，幾乎沒有幾位學(xué)生會(huì)覺得沒有壓力。誠然，必要的壓力是高中生成長和發(fā)展的動(dòng)力，為全面發(fā)展和進(jìn)步而付出心血和汗水正是高中生成長過程所必須承擔(dān)的。但是，當(dāng)前高中生背負(fù)著沉重的心理壓力，而許多是不應(yīng)該背負(fù)的。“減負(fù)”工作仍然任重道遠(yuǎn)。減輕高中生的心理壓力特別是學(xué)習(xí)的心理壓力，促進(jìn)高中生的心理健康發(fā)展是實(shí)施素質(zhì)教育的一個(gè)重要方面，需要全體教師、學(xué)校、家長、社會(huì)聯(lián)起手來，共同關(guān)注，共同努力。因此，我們有必要對學(xué)生的心理壓力進(jìn)行長期的研究，有必要采取有效的措施引導(dǎo)學(xué)生健康的成長。